CATARSIS
Catarsis es una palabra griega que se refiere a purificación
y es usada en psicología para explicar el proceso de liberación de las
emociones negativas. El término se hizo popular en el ámbito psicoterapéutico
gracias al psicoanálisis de Freud.
CATARSIS Y TEORÍA PSICOANALÍTICA
Catarsis es la liberación emocional que se produce con el
método de asociación libre. En la teoría psicoanalítica, esta liberación
emocional se refiere a la “purgación” de los conflictos inconscientes. El
método de asociación libre o método catártico fue creado originalmente por
Breuer, un amigo de Freud, pero este último lo desarrolló como parte de su
teoría psicoanalítica.
TRAUMAS Y PULSIONES REPRIMIDAS
Primeramente, el método de
asociación libre era parte de la terapia hipnótica, en la que se sometía al
paciente al recuerdo de las vivencias traumáticas de su pasado, con el fin de
liberar esas emociones o pulsiones reprimidas. La evolución del psicoanálisis
desvinculó este método de la hipnosis para convertirlo en parte de la terapia
psicoanalítica.
ORIGEN DE LA PALABRA CATARSIS
La palabra catarsis proviene del
término griego κάθαρσις (kátharsis) que significa, “purificación” o “purga”.
Aristóteles usó la palabra en su obra La Poética. Según él, la catarsis ocurría
en la tragedia griega debido al efecto que ésta ejercía en los espectadores, ya
que el espectáculo (tragedia) causaba sensaciones de compasión y miedo, y los
espectadores salían del teatro sintiéndose limpios, con un mayor conocimiento
de los caminos de los hombres y de los dioses.
Así pues, el término alude a un
proceso de purificación de nuestros sentimientos y valores. En el momento en
que debemos reflexionar sobre la vida y las reflexiones humanas más allá del
aquí y el ahora, somos capaces de valorar las cosas de un modo distinto,
renovado. Es importante, pues, entender que la catarsis emocional es un ideal que
puede alcanzarse desde la autorreflexión y desde el contacto directo con
nuestra condición de seres pensantes.
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